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Une étude de l'American Council on Exercise, l'ACL, a confirmé que si la Wii fait transpirer, rien ne vaut une bonne séance de gym pour vraiment brûler des calories.

L'université du Wisconsin a mené une étude indiquant qu'en jouant à Wii Sports, un joueur brûlera entre 3,9 et 10,2 calories par minute. Le message est clair : c'est loin d'être beaucoup, mais c'est déjà mieux que de rester assis sans bouger !

L'étude a été menée sur 8 hommes et 8 femmes de 20 à 29 ans auxquels on a demandé de jouer à Wii Sports comme s'ils pratiquaient le même sport dans la réalité : ils ont dû jouer à tous les jeux du DVD, le golf, le tennis, le baseball, le bowling et la boxe. Chaque séance durait 10 minutes, et les chercheurs mesuraient le rythme cardiaque et la prise d'oxygène toutes les minutes.`


C'est la boxe, sans surprise, qui consomme le plus d'énergie : 216 calories pour 30 minutes de jeu. Le jeu est assez intense pour améliorer ou maintenir une certaine capacité cardiovasculaire. Par contre, jouer 30 minutes au Golf ne brûle que 117 calories.

Jouer pour de vrai à la boxe ou au golf brûle plus de calories que les mêmes jeux sur la console, inutile donc de dire que non seulement vous ne deviendrez pas le nouveau Tiger Woods en vous entraînant uniquement sur Wii, mais aussi qu'il vaut mieux aller dehors courir ou faire du sport si les conditions climatiques ou physiques le permettent.

L'article du Medill Reports Chicago sur lequel se base cette info explique que les adultes sont le public de prédilection de la Wii : des vendeurs ont indiqué au journal que "les enfants ne veulent pas jouer à la Wii", et que des adultes sont le plus souvent à la recherche de jeux pour la console. Wii Fit est un bon exemple de logiciel destiné à un public adulte, et non aux enfants. C'est vite oublier Super Mario Galaxy et son charisme transgénérationnel, mais admettons !


Source : Medill Reports Chicago