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Mon expérience Wii Fit
Jour 3:

Le mercredi après-midi est ma demi-journée hebdomadaire de libre, et celui-ci ouvre en plus un pont bienvenu, que d'aucuns qualifieront même de viaduc!
Ce sera l'occasion de rattraper la trop courte séance de la veille.

Je retrouve ma très chère Wii Balance Board qui prend toujours connaissance de mon humeur, et trouve toujours les mots adaptés. On est le soir? Alors elle me gratifie d'un " bonsoir " en me demandant si j'ai déjà mangé.
Et gare à vous s'il vous prend l'envie de faire une séance nocturne, la console vous rappellera l'importance d'une bonne nuit de sommeil!
Aujourd'hui, elle me dit même que la météo est plus clémente ces derniers temps! Wiifit est-il connecté à la chaîne météo, ou la console tient-elle seulement compte du calendrier? Ces petits détails sont mine de rien appréciables et aident à la création d'un "lien" avec le logiciel, le rendant un peu plus humain.

Ce qui en revanche devient un peu plus pénible chaque jour, c'est qu'on me demande ce que je porte comme type de vêtements, afin de déduire le poids supposé de mes vêtements de la pesée. Pourquoi la console ne peut-elle pas retenir que je m'habille de manière identique chaque jour, quitte à aller modifier moi-même les paramètres le jour où je veux effectuer ma séance en combinaison de ski (pour mieux s'immerger dans le mini-jeu?) ou en tenue d'Adam?

Bref, c'est parti pour le test. Avec le 25,07 de la veille, tous les espoirs sont permis pour passer sous la barre des 25 et enlever cette satanée bouée autour de mon Mii...



Snif, il ne manquait pas grand chose, mais je continue à accuser un surpoids selon Wiifit, aussi infime soit-il!
Mes progrès sont nets sur les jeux d'équilibre, il faut dire identiques à ceux de la veille, et mon "âge corporel" tombe à 36!

C'est l'heure de débuter l'entraînement. Reprenant le tryptique habituel Yoga, Gym, Aérobic, entrecoupé de quelques jeux, je débute par la posture du guerrier. Celle-ci consiste à placer un pied sur la balance, et l'autre pied en arrière loin derrière, perpendiculairement, le talon se trouvant dans l'axe du pied sur la balance. Hélas, le manque de place m'empêche d'écarter les jambes autant qu'il le faudrait. Mon salon a pourtant des dimensions confortables, mais on est loin de la salle de sport depuis laquelle mon entraîneuse virtuelle attitrée fait sa démonstration.

Les exercices de "développé" avec lesquels je poursuis sont plus facilement praticables, tout comme les flexions. Un vrai bonheur, façon de parler, puisque je sens mon corps travailler, et que j'effectue l'exercice de manière correcte, la console vérifiant en permanence mon équilibre.

Je vous avais indiqué hier avoir débloqué le "super hula hoop". C'est parti! Il s'agit en fait du hula hoop classique, mais à effectuer dans un sens, puis dans l'autre, pour une durée donc multipliée par 2. L'épreuve originelle était déjà particulièrement éreintante, celle-ci est d'autant plus épuisante...mais j'aime ça, que voulez vous. Je finis en nage, mais m'améliore: Plutôt que de miser sur la vitesse d'exécution, il est fondamental d'effectuer des cercles parfaits: Placer tout son poids successivement en avant, droite, arrière, gauche...etc.
Plus facile que ça en a l'air, et on a vite fait de perdre le rythme lorsque qu'il faut se pencher de côté pour attraper un nouvel anneau lancé par un Mii.

J'achève cette séance sur la posture du dieu du vent, digne des chorégraphies des Power Rangers. Heureusement le ridicule ne tue pas (et surtout j'ai fermé mes volets), et je tiens relativement bien en équilibre sur un pied!

A demain, pour de nouvelles aventures!


Séances précédentes:

Séance 1
Séance 2